Tento interaktivní workshop, který probíhá v angličtině, pomáhá mladým lidem zvládat stres, překonávat výzvy a posilovat svou psychickou odolnost. Účastníci se naučí strategie pro zvládání emocí, rozvoj sebereflexe a efektivní komunikaci v náročných situacích. Program zahrnuje praktická cvičení, skupinové diskuse a techniky mindfulness. Cílem je podpořit mladé lidi v budování zdravého sebevědomí, posílení mezilidských vztahů a zlepšení schopnosti čelit výzvám každodenního života. Workshop je určen pro mládež, která chce získat užitečné nástroje pro osobní rozvoj a duševní pohodu.