Pod vedením zkušených lektorů a za doprovodu živé hudby si děti vyzkouší jednoduché taneční hry, rytmická cvičení a práci s prostorem i celým tělem. Živá hudba umožňuje dětem reagovat na rytmus, dynamiku a náladu v reálném čase, rozvíjet tvořivost a posilovat vnímání hudby pohybem. Program podporuje rozvoj základních pohybových dovedností
a koordinace – děti procvičují jednoduché kroky, změny směru, rovnováhu a vědomou práci s tělem. Součástí lekce jsou rytmicko–pohybová cvičení, při kterých děti reagují na tempo a dynamiku hudby a učí se propojovat pohyb s rytmem. Zároveň se rozvíjí spolupráce při pohybových činnostech, kdy se děti učí vnímat ostatní, přizpůsobovat se společnému pohybu a respektovat prostor i tempo druhých.